En 100 g (Gramos) de Cenizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.029 g de triptófano.

taza, picado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cenizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Cenizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Cenizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	88.9 g	88.9	g
La energía (calorías)	32 kcal	32	kcal
Energía (julios)	134 kJ	134	kJ
Proteína	3.2 g	3.2	g
lípido total (grasa)	0.7 g	0.7	g
Ceniza	2.2 g	2.2	g
Hidratos de carbono, por diferencia	5 g	5	g
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1	g
Azúcares, total de	0.62 g	0.62	g
Calcio, Ca	258 mg	258	mg
Hierro, Fe	0.7 mg	0.7	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg
El fósforo, P	45 mg	45	mg
Potasio, K	288 mg	288	mg
Sodio, Na	265 mg	265	mg
Zinc, Zn	0.3 mg	0.3	mg
Cobre, Cu	0.197 mg	0.197	mg
El manganeso, Mn	0.525 mg	0.525	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	37 mg	37	mg
tiamina	0.1 mg	0.1	mg
Riboflavina	0.26 mg	0.26	mg
La niacina	0.9 mg	0.9	mg
Ácido pantoténico	0.062 mg	0.062	mg
La vitamina B-6	0.174 mg	0.174	mg
El folato, el total de	14 µg	14	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	14 µg	14	µg
El folato, DFE	14 µg	14	µg
La colina, el total de	0.5 mg	0.5	mg
betaína	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	391 µg	391	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	4688 µg	4688	µg
Caroteno, alfa	4 µg	4	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	7816 IU	7816	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1857 µg	1857	µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	494.2 µg	494.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.052 g	0.052	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.041 g	0.041	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.131 g	0.131	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.101 g	0.101	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.307 g	0.307	g
18: 2 indiferenciada	0.274 g	0.274	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.032 g	0.032	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.029 g	0.029	g
treonina	0.124 g	0.124	g
isoleucina	0.193 g	0.193	g
leucina	0.267 g	0.267	g
lisina	0.27 g	0.27	g
metionina	0.037 g	0.037	g
cistina	0.068 g	0.068	g
fenilalanina	0.126 g	0.126	g
tirosina	0.134 g	0.134	g
valina	0.172 g	0.172	g
arginina	0.193 g	0.193	g
histidina	0.088 g	0.088	g
alanina	0.245 g	0.245	g
Ácido aspártico	0.329 g	0.329	g
Ácido glutamico	0.397 g	0.397	g
glicina	0.19 g	0.19	g
prolina	0.17 g	0.17	g
serina	0.152 g	0.152	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Cenizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal